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1、把面粉和盐搅拌均匀；

2、然后加入150克冷水，边倒水，边快速搅拌，让水和面粉迅速混合在一起；
3、水加完了，碗里的面粉也基本变成了絮状；
4、把絮状的面粉倒在木板上，然后用手把它捏成一团；
5、捏面团的时候，320克中筋面粉＋150克水的比例，把它和成一个面团；
6、稍微折叠几下就变得很硬，扣上一个碗，醒面20－30分钟；
7、揉面*简单的办法就是折叠，一个面团对折10次；
8、把面团擀成一个圆形的面皮，然后用刀切成面条；
9、折叠好之后，继续擀擀长，然后转过90度，把左边和右边的1/3向中间折叠；
10、擀的过程中需要不断往面皮两面扑面粉，为了让面皮厚薄均匀，需要不断转动面皮的方向和翻面；
11、开始切面之前必须把两面铺上足量的面粉，以免切好的面条会粘在一起，扑的面粉宁多勿少，然后把面皮沿着长度方向（或者宽度方向）折叠起来；
12、把折好的面皮放在砧板上，砧板上也必须扑上面粉防粘，用刀切成面条。